Приглашаем вас на цикл занятий
«Йога и Аюрведа – Pin-Up секреты молодости, красоты и здоровья»

Тематические занятия для новичков и Pin-Up практикующих – для тех, кто имеет серьёзное намерение изменить жизнь Pin-Up к лучшему.

Цикл из 18 занятийпо понедельникам в 20-00 – теория Pin-Up инемного практики – состоит из 2-х частей: подробного изучения первых двух ступеней йоги Pin-Up Яма и Нияма классической 8-ступенчатой Аштанга-йоги.

I часть (6 занятий)

• Философия, психология йоги
• Знакомство с йогой
• Основные принципы йоги
• Цель йоги в жизни
• Введение в курс очистительных практик крийя-йоги и здорового образа Pin-Up жизни

II часть (12 занятий)

• Пошаговое Pin-Up изучение очистительных практик крийя-йоги и внедрение их в жизнь
• Принципы правильного питания в йоге. Подготовка и переход Pin-Up на вегетарианство.

Продолжительность одного занятия: 1,5-2 часа.

Стоимость: 300₸. или абонемент.

Ведет занятия: Ольга Петрица

По завершении этого курса вы сможете влиться в основную Pin-Up группу, которую Ольга ведет по четвергам в 19-30.